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提醒:夏季出游防曬五注意

發表時間:2009/1/17 16:47:33     文章來源:本站原創     瀏覽量:
炎炎夏日,外出旅游,防曬當然是第一要務。山西醫科大學第二醫院醫生邱平提醒,無論男女老少,夏季出游防曬都應注意以下幾點。  

  
  一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要涂防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡。  

  二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,這段時間要盡量少曬陽光。  

  三、出游前20分鐘,應涂好防曬品,在涂抹時,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方;另外,夏季出汗多,汗水會把防曬品沖掉,應該每隔幾個小時再涂一遍。  

  四、不僅是皮膚,頭發也應防曬,在夏季出游時,最好撐把遮陽傘或戴遮陽帽;另外游泳時應戴泳帽,上岸后及時用清水沖洗頭發。  

  五、如果皮膚已被曬傷,可在夜間進行保養,選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液涂擦;避免用熱水清洗和再次曝曬;同時,不要抓撓灼傷的肌膚,以免細菌感染或留下疤痕

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